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2009.02.27 (Fri)

プロテインは外国貨物

今はアメリカからプロテインを取り寄せてもちゃんと荷物の追跡ができる。

すごい世の中になったもんだ。

日通だからかもしれんが。

今回はオプチマム社のプロテイン2キロ(クッキー&クリーム味)
オプチ

とチャンピオン社のウエイトゲイナー3キロ(バニラ味)です。
tyannpu

今は成田に到着して通関待ちです。

まだ保税地域内にあるようです。


最近円安に振れているのでやだなー

円安は筋肉にやさしくないです。


 
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2009.02.25 (Wed)

7キロ増えてた!

スポーツクラブで有料だけど詳細な体脂肪率をはかる機械がある。

2007年1月にはかった記録がでてきた。

今より7キロも少ない・・・

体脂肪率は18.8%でした。

今は22%くらいあります。


私の場合やや高めにでるようです。

数値自体は機械によって変わるので意味がなくて、変動が問題です。

18%だとお腹もつまめなくて首周りもすっきりしています。

今の22%がぎりぎり普通体型でしょうね。

これを越すと軽肥満になってしまいます。

私は骨細で骨格も狭いので、ちょっとでも太ると見栄えが悪くなります。

ぐっさんみたいに骨太でがっしり体型ならそうとう太っても大丈夫なんですけどね。


とりあえず、体重をあと2キロ増やして体脂肪率が20%を切るのが目標です。




仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)






 
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2009.02.24 (Tue)

not to doリスト

やることを増やそうとする場合、まず「やらないこと」を決めることの方が重要だ。

とりあえず今年から色々やめてみたら結構うまくいってる。


まず、友達との連絡をやめた。

あえて今連絡をとる必要はないんだよね。


次にテレビをほぼやめました。

私はヨーロッパサッカーが好きなんだけど、今はBSでやってるのはイングランド・プレミア・リーグなのであまり録画してまで見ようとは思いません。

サッカーも各国の栄枯盛衰があって、中田がいたころはイタリアでした。

そして、スペインになって、今はイングランドです。

なんというかサッカーというよりラグビーとアメフトを足したようなものになってます。

センターバック以外はゴール前に殺到しますよね。

あんまり好みじゃないです。

というわけで今週あるチャンピオンズリーグは超楽しみです。

こちらはたまにしかないのでちょうどいいですね。


あとは酒をやめました。

これは筋トレを再開したことと関係があります。

プロテインを飲むと肝臓で分解しなくてはいけません。

これがアルコールの分解とバッティングするんですよね。

ビール代をほぼプロテイン代にシフトしたって感じです。


残りはネットですね。

疲れてるとどうしてもダラダラとネットサーフィンをしてしまいます。

ブラウザはfirefox限定なんだけど「LeechBlock」というのがあります。

アクセス制限を何時から何時までと細かく設定できます。

これでブログを書くのは10時から11時とか決めてしまえばいいんですよね。

関連記事→『サイトアクセスを禁止して時間を節約「LeechBlock」』

でもネットを完全にやめるとかなり孤独感にさいなまれそう・・・


あとは恋愛をやめました。

勉強には害悪しかもたらしません。

っていっても何もないだけですけどね。

フフフ、悲しい。


 
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2009.02.22 (Sun)

立て直し

そろそろ基礎答練も終わりです。

しかしあまりうまくいってません。

うまくいってるのは筋トレだけです。

もうすぐ2キロのプロテインもなくなりそう。

今回バナナ味だったので次はクッキー&クリームとかいうやつにするつもりです。

プロテインのソムリエにでもなりたいです。

野菜のソムリエがあるんだからなれそうなもんです。


今はステップが週2、2時間答練も週2なんですが、どうも漫然と答練を受けているだけの状態です。

コンスタントに答練があるから勉強した気になってしまいます。

入門生の場合は点がとれなくても答練を受け続けることが大事だけど、上級生の場合はちゃんと自習しなくてはいけませんね。


とりあえず1日の中で答練1コマ、自習1コマ、ジム1コマというバランスを確保したい。

1日で答練を2個受けたりすると、プールで軽く泳いでサウナに入ってフルーツ牛乳を飲んでリフレッシュしたつもりでも、帰って自習できなかったりします。

答練の解説が微妙なんですよね。

アクセルなんかと違って解説がミニ講義みたいになってるわけじゃないから、聞いてもあまり意味がないのもあります。

やはり通学+webにして家で見るというのがベストでしょうね。

DVDを借りて倍速で見ましょうかね。

しかし、答練の解説でも500円とるんだろうか。


 
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2009.02.20 (Fri)

簿記個別論点特訓Ⅱ 1、2

積み残していた簿記のレクチャー。

会社法絡みです。

講師は佐藤(大)先生。沖縄っぽい風貌です。

これだけで5回もあるのでしっかりやってくれます。

タックとレックはともに上級レクチャー15回(?)だったかな。

早いよね。

大原はバラ売りなんでじっくりやります。

私には合ってるな。

連結7回、キャッシュフロー2回、ビックバン7回だから合計21回もあるけどね・・・


しかしなんでレジュメをテキストに組み込まないんだろう。

テキストだけではわかりにくいところが多々ある。

なんとかしてほしいです。


これで簿記の苦手なところがなくなりそうです。

まだ2回目までしかこなしてなくて、企業結合・事業分離というヤマがまだ残ってるんだけどね。


 
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2009.02.18 (Wed)

常に卵の側に Always on the side of the egg

「エルサレム賞での村上春樹スピーチ」全文です。


なぜこれが私の琴線にふれるかというと、村上作品のファンだからというのではなくこういう生き方をしたいからなんだよな。

一言でいえば「無頼」ってことだ。

システムに組しないということです。


 
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2009.02.17 (Tue)

ハルキさんスゲー!

村上春樹さんの講演要旨 

 【エルサレム16日共同】作家の村上春樹さんが15日行った「エルサレム賞」授賞式の記念講演の要旨は次の通り。

 一、イスラエルの(パレスチナ自治区)ガザ攻撃では多くの非武装市民を含む1000人以上が命を落とした。受賞に来ることで、圧倒的な軍事力を使う政策を支持する印象を与えかねないと思ったが、欠席して何も言わないより話すことを選んだ。 一、わたしが小説を書くとき常に心に留めているのは、高くて固い壁と、それにぶつかって壊れる卵のことだ。どちらが正しいか歴史が決めるにしても、わたしは常に卵の側に立つ。壁の側に立つ小説家に何の価値があるだろうか。

 一、高い壁とは戦車だったりロケット弾、白リン弾だったりする。卵は非武装の民間人で、押しつぶされ、撃たれる。 一、さらに深い意味がある。わたしたち一人一人は卵であり、壊れやすい殻に入った独自の精神を持ち、壁に直面している。壁の名前は、制度である。制度はわたしたちを守るはずのものだが、時に自己増殖してわたしたちを殺し、わたしたちに他者を冷酷かつ効果的、組織的に殺させる。

 一、壁はあまりに高く、強大に見えてわたしたちは希望を失いがちだ。しかし、わたしたち一人一人は、制度にはない、生きた精神を持っている。制度がわたしたちを利用し、増殖するのを許してはならない。制度がわたしたちをつくったのでなく、わたしたちが制度をつくったのだ。

(引用元 中国新聞







マジ感動した。カッコイイ!

実は私、村上さんのメール問答集の一つに載ってます。

メール自体の返信はなぜか届かなかったんだけど、本を見てたら載っててびっくりでした。

影響を受けた人ナンバーワンです。

監査基準の前文とかもこれくらい練ってほしいね。



(追記)

長いバージョンもアップされました。英語のスピーチかっこいいですね。

あまりにボイコットしろって言われたから頭にきた部分もあったんだろうな。


 


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2009.02.16 (Mon)

使途不明時間撲滅シート、予算実績差異分析

使途不明時間撲滅シートというのがあって、使ってみたらすごいことになってた。

みんな予定は立てるんだけど実績の管理ってあんまりしてないような気がします。



『 「もうこんな時間だ……今日、何したんだっけ?」「あれ、今何やっていたのだっけ?」──。

 メールやSNSなど、あなたの注意を引くものが氾濫するのが現在の仕事環境です。そうした誘惑に惑わされず、きっちり集中して作業をすることが求められています。

 そこでお勧めしたいのが「使途不明時間撲滅シート」です。これは1日、あなたが何をしたかを淡々と記録していくだけのシートです。数10分から数時間の単位で「書類作成」「ミーティング」「休憩」「食事」「睡眠」などと書き込んでいくだけです。

 ただそれだけですが、これを続けていると自分が何をしていたかを常に記憶していなくてはいけないので「あれ、今何をしていたっけ?」という時間がなくなります。常にこのシートを手元において自分が何をしているのかを把握することにより、効率的な作業を心がけましょう

 注意しなくてはいけないのはここに書くのは作業をした「実績」であって、「予定」ではない点です。必ず作業をした「後」に書き込むようにしましょう。そのほかに細かいルールは特にありません。常に手元において自分の作業実績を淡々と記録しましょう。つけはじめたその日から効果が出るはずです。』



ポイントはA4で印刷することでしょうね。

ちょっとした休憩も書き込みます。

また、2日分がシートになってるんですが、学校がある日とない日をやってみるといいと思います。

私の感覚では1コマなら残りの時間勉強できるんですが、2コマあると疲れであまり勉強できませんね。

1日家にいる日は相当だれてます。

コーヒーをたててそのまま30分休憩とかざらですね。

やはり、人間は時間の感覚というものは主観的な要素がほとんどなんだと思います。


これが予算実績差異分析だとすると、今度はABMを導入して時間がかかる活動を分析したほうがいいですね。

毎日答練をコピーしてるんだったら、自動でできるところでまとめてやっておくとか。

うーん、自分で自分を管理するのって難しいですね。


 
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2009.02.15 (Sun)

気温の変化

なんだか体がだるい。

筋トレのしすぎかなと思ったが、よく考えたら急に暑くなったからだ。

暖かいというのはいいんだけど、気温が5度(?)以上変わると自律神経がついていけないようだ。

そういえば私は夏と冬にはカゼをひきにくいけど、季節の変わり目にはすぐひいてしまいます。

気をつけねば。


 
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2009.02.14 (Sat)

ムカー

なにがバレンタインだ!!!


 
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2009.02.13 (Fri)

会計学は3分3乗方式

いろんな人に喋っちゃったのでぼかして書きますが、08のランクはcランクが1個と残りは全部dでした。

管理と財表がまあできるだろうとタカをくくってたら会計学dランクでした。

会計学cなら合格ラインを超えていたと思います。

まあ、eランク以下がないので09は足をひっぱりまくる科目がないです。

しかしその反面、全部底上げしなくてはいけません。


09の目標は会計学c、監査c、企業b、租税bです。

会計学を3科目として全6科目中cが4つdが2つなら受かると思います。

しかし、それでは危険ですよね。

企業と租税はやれば伸びるし、本番でも実力が反映されやすいのでb狙いです。

監査はどうなるかわかりませんね。


問題は会計学です。

会計学でdをとってしまうと挽回しづらい。

残り3科目全部がcでも危ないです。

一旦合算して偏差値をだして3倍という方式がやっかいです。


会計学として3科目まとめられるので、科目ごとのぶれは相殺されます。

なので足きりも科目合格もしにくい(はず)。

しかし、その偏差値が3倍されてしまうのでcかdかによって合否への影響がかなり大きいです。


全科目でどうやって偏差値51を超えるかという全体戦略と会計学単独でどうやってcランクをとるかっていう部分戦略が必要ですね。

私はしばらく租税(全体からの戦略科目)と簿記(会計学での苦手科目克服)に邁進します。


 
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2009.02.11 (Wed)

ウエイトゲイナー

筋トレの進捗状況はバッチリです。

勉強の方もこんなふうにいけばいいのに・・・


2キロのプロテインも残り半分くらいになりました。

筋肉がついて腹周りの脂肪がやや落ちました。

膨らむというより締まってくる感じですね。

ただ、筋肉をつけたい場合はいったん脂肪もつけた方がいいようです。

増やした後で脂肪を減らします。


なのでウエイトゲイナーというやつを試そうかと考えています。


ウエイトゲインアドバンスミルクチョコ風味3kgウエイトゲインアドバンスミルクチョコ風味3kg





プロテイン(たんぱく質)と糖質(炭水化物)が半々くらいで入ってます。

トレーニング直後には糖質が不足してるのでこっちを飲んだ方が良さそうです。

しかし3キロの袋って異常にでかいです。

次買うときは2キロのプロテインと3キロのウエイトゲイナーが届くので合計5キロです・・・


 
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2009.02.09 (Mon)

短答特化時期

まだ早いですが、短答受験組は短答特化時期と租税+経営をどこまでやるかということを考えておいたほうがいいです。

平成20年は短答式試験受験者数が16,217人、合格者が3,515人でした。

合格率21.6%ということよりも、12,702人も落ちてるってことが重要です!

しかも会計大学院の人が増えるだろうし、なにより短答免除が切れた人がまた受けます。

短答を一度受かってる人は9割方受かってくると思います。

論文とのバランスとか言っていい人はごくわずかです。

租税と経営を放置、企業法も論文はさっぱりという状態でもいいと思います。

全力を尽くして短答を突破して、体力的にも精神的にもゼロになったら、そこからまた力が湧いてくるはずです。


06からの短答免除制度導入で、完全に「短答>論文」となりました。

私は3、4、5月は短答直前期、6、7、8月は論文直前期と考えたほうがいいと思います。

 
 
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2009.02.05 (Thu)

逃げちゃダメだ

現在答練期です。

入門生は「答練から逃げない」ということが大事です。

しかし上級生の場合は「答練に逃げない」ということが大事になってきます。

答練がコンスタントにあるので、ついつい勉強してる気になるんですよね。

網羅的に回すことも必要なんですけど、上級生になると弱点と得意分野ってのがくっきりと分かれます。

弱点をつぶすように主体的にやらないといけませんね。

勉強の計画も答練の時間は省いたほうがいいかもしれません。


私は今のところ自習室では勉強してません。

インフルエンザが怖いし。

なので家での勉強の計画をもっときちんとつくる必要がありそうです。

自習、答練、筋トレの3分法で行きたいです。

一番うまくいってるのが筋トレなんですよね・・・

答練はスケジュールが決まってて、筋トレも中2日でやってるのでルーチンが決まってます。

やはり時間割があるほうがいいですね。


 
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2009.02.04 (Wed)

入門生レベル

最近答練を受ける以外は簿記と租税の問題集ばっかりやってます。

なんか入門生みたいです。

しかも2010年目標の。


答練で特商とか本支店とか本社工場とか建設業とかでてきても、余裕でできます。

しかし伝統論点以外になるとさっぱりです。

分配可能額とかストックオプションとかすぐに忘れます。

退職給付なんかも難しいのがでたら崩壊します。

なんというか新基準っていうのは忘れやすいですよね。

租税と同じだ。

ぐるぐる回すしかないのかな。


 
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2009.02.03 (Tue)

信頼廃れて内部統制あり

NHKの「カンゴロンゴ」で内部統制のことをやってた。

「会社はあなたを信じない(前編)」

「会社の中での信頼関係を考える2回シリーズの前編。
今や多くの会社で重要な課題であるコンプライアンス。性善説に基づいてなんとなく社員を信じていた古きよき時代は去り、最近はミスや不正をなくすためITシステムを駆使した「内部統制」の導入が盛んだ。しかし相手は人間、ルール違反を承知で行動してしまうこともある。
今回のドラマの主人公はある機械メーカーに勤めるシングルファーザー(野々村真)。「この世でたった一人自分を無条件に信じてくれる」娘の看病のため仕方なく仕事の資料を自宅に持ち帰った。自宅のパソコンで作業したら、不幸にもそこから情報が漏えいしてしまい、会社に大損害を与えてしまう。」


この中で「大道廃れて仁義あり」【老子】(本当の道理が廃れてしまったから仁や義などの道徳が取り沙汰される)という言葉が紹介されていた。

確かに品格や武士道といったことがやたら取り沙汰されるのはなにか違う気がしますね。

内部統制監査もなんとなくうさんくさいです。

まあ、財務諸表監査も最近は訴訟対策が多くて何のためにやってるかわからない、という声もちらほら聞きます。


興味がある人は再放送があるようなのでチェックしてみてください。

2月5日(木)BS2にて午前8時30分から、総合にて2月7日(土)午前3時10分からです。


 
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2009.02.01 (Sun)

レベルアップ筋肉

筋トレを週2でやってるんですが、体重が2キロアップしました。

しかし、体脂肪率は21%とあまり変わりません。

とりあえず体重をあと2キロ増やして体脂肪率を18%くらいにもっていきたいです。

体脂肪計というのはあまりあてにならない。

絶対値で見るのではなくてその体脂肪計での増減を見るといいです。


バナナ味のプロテインは、トレ直後に規定量の1.5倍、寝る前にちょうど、朝起きたときに少なめって感じにして飲みます。

牛乳で飲むと吸収が悪くなるので水が基本ですね。


マッチョの人は常に筋肉を合成するために夜中の3時ごろに目覚ましをかけてもう一度飲むらしいですが、さすがにそれはまねできません。


しっかり鍛えてこんなのをやりたいです。

 



 
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2009.02.01 (Sun)

大原の計算にめげる

大原の計算の答練ってそれ単体では復習不能ですね。

あの仕訳の羅列とかやめてほしい。


というわけで大原の答練は、教室で受けて順位を把握するということだけを目的にします。

簿記はLECグレードアップ講義についてきた問題集を中心に。


租税は大原は難しすぎです。

とりあえず問題集を回しますが、答練が問題集をマスターしてることが前提のようなのでつらいです。

答練でインプットという側面はないようです。

柏木先生がメリハリのつけ方とか色々いいこと言ってくれるんですが、いかんせん教材や答練が使いにくいです。

08アクセルに戻すかもしれません。

量でいうと大原は2倍、負担感は3倍くらいありますね。

こなしてる人は余裕で科目合格レベルだと思います。


 
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