季節の変わり目

今の時期体調が悪くなるのは、気温の変化に体がついていけなくて、自律神経の働きが弱くなるからだそうです。

私もこないだまでは部屋ではＴシャツ、短パンだったのですが、今は長袖Ｔシャツにフリースのズボンです。

明らかに体がだるい。

このままではカゼをひいてしまいそうなので今日明日はオフにすることにしました。

通信でやってると明確な休みというものがなかったりするんですが、土曜の午後＋日曜くらいは休んだ方がいいですよね。

入門の頃、日曜に講義を２コマ入れてたことがありましたが、あれは最悪でしたね。