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2009.01.20 (Tue)

ライバル行動を減らす

以前読んだ行動科学マネジメントの本にこういうことが書いてあった。

増やしたいことをターゲット行動、それを邪魔することをライバル行動と定義つける。

そしてターゲット行動に着目するのではなくてライバル行動を減らすことが重要と書いてあった。


試験に合格するという目標のためには、勉強時間を増やすということがターゲット行動になります。

しかし、勉強時間だけを増やそうとしても限界があります。

ライバル行動であるテレビやネット、友達との付き合いといったライバル行動を減らした方が効果があります。

私はテレビを減らすことにはかなり成功しました。

完全に見ないようにするかどうかはメリットデメリットがあるので迷ってますけどね。

友達とも年明けからは連絡を断っています。

おかげで時間はかなり増えました。

あとはネットですね。

ブログを書く時間はいいんですが、その後ぼーっとしながらついついネットサーフィンをしてしまって時間が経ってしまうことがよくあります。

講義のDVDを見て疲れたときもフラフラとメールチェックをしてしまうんですよね。

というわけでネットを減らすことが最重要課題です。



すごい「実行力」 (知的生きかた文庫)すごい「実行力」 (知的生きかた文庫)

石田 淳




 
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